#睡眠

為什麼寶寶容易睡一睡就開始尖叫大哭？

想知道驚醒的原因，就必須先瞭解睡眠階段......

2023/03/29     31659 看全文 〉

無法一覺到天亮？醫揪4大原因，吃太飽、手機藍光全都中

為什麼不能一覺到天亮？可能跟飲食為節制、潛在身心疾病未改善、你的藥物易使你亢

2023/03/29     10783 看全文 〉

新手爸媽必看！輕鬆搞定寶寶睡眠的三大關鍵

多數新手爸媽常為了寶寶不睡覺、不規律的睡眠傷透腦筋，包含寶寶缺乏安全感、消化不良及環境溫度變化等，都是影響寶寶睡眠品質的主因。家長不僅擔心寶寶睡不好影響成長發育，也常更跟著作息顛倒、疲憊不堪。今年首檔『台北國際婦幼展』將於3月31日至4月3日登場，為了幫助爸媽與寶寶找回一夜好眠，人氣母嬰品牌逗寶特別展出「嬰兒陪睡床鑑賞會」、擺脫媽媽手的「寶寶懶骨頭」等哄睡神器；逗寶線上官網更祭出入夏必備育兒好物，多款精選組合皆享有9折起優惠，讓忙碌的爸媽們都能享有舒適優質的育兒生活！

2023/03/28     3434 看全文 〉

【食聞】想要一夜好眠？食藥署提醒：安眠用藥需小心！

圖片來源：食力提供內容提供＝衛生福利部食品藥物管理署人類的睡眠型態會隨著年齡而改變，尤其銀髮族對睡眠的生理需求會愈來愈少，睡眠愈來愈片段，且更容易受到環境、外部刺激等干擾而導致失眠。目前治療失眠的主要...

2023/03/24     2108 看全文 〉

［保護力推薦］花賜康：紫錐花系列，防護升級好安心!!!

［👨‍👩‍👧保護力推薦］🌸[花賜康] 紫錐花防護升級與［GABA晚安飲］調整’睏美賀’的問題👌💗 限時專屬優惠方案http://bit.ly/3JTVoZE（ 倒數優惠計時中,優惠團購活動...

［保護力推薦］花賜康：紫錐花系列，防護升級好安心!!!

［👨‍👩‍👧保護力推薦］🌸[花賜康] 紫錐花防護升級與［GABA晚安飲］調整’睏美賀’的問題👌💗 限時專屬優惠方案 http://bit.ly/3JTVoZE（ 倒數優惠計時中,優惠...

想問大家知道GABA嗎~

GABA 在人體中的作用非常廣泛，它能夠影響情緒、調節睡眠、減輕焦慮、緩解壓力、調節食慾等等

【食力】芝麻素購買人數成長6%！睡眠輔助需求帶動哪些品牌崛起

撰文＝引客數據回顧過去幾年，消費者經歷新冠疫情、居家上班、停課不停學、餐廳停止內用、經濟衰退、物價上漲、升息等等的經濟與生活型態變動，連帶也影響消費者行為變動間隔縮短，越來越快速！如每年10月到年底屬...

2023/03/17     3598 看全文 〉

看似日常的「睡眠」難免成為夫妻關係的一大考驗

看似瑣碎的生活日常，卻悄悄在夫妻雙方內心點滴成怨，我們常見的狀況是，感到不平衡的那方在一開始與之溝通......

2023/03/16     9176 看全文 〉

Unipapa 數眠羊床墊～迎接高品質睡眠，專屬你的床墊

睡眠佔我們一天約1/3時間，所以好的床墊對我來說是一件非常～非常重要的事情如果睡得好，會讓你做什麼事情活力滿滿事半功倍睡眠品質好壞其實你選擇的床墊絕對是重要關鍵  Unipapa一直致力於研發設計高品...

2023/03/15     5216 看全文 〉

睡眠品質好不好真的很重要！

一直都有打鼾的困擾，也很常睡睡醒醒的每天精神都很不好，無法集中注意力甚至是跟客戶談事情談到一半也會不小心走神，完全無法專心...已經影響到工作因此才開始去醫院諮詢，想好好改善睡眠品質不好的問題看了幾個...

2023/03/13     123

【食力】新品牌爭相擠入！破1600億的保健食品大餅如何做大？

撰文＝林玉婷因應高齡化社會，追求健康的趨勢在近年早已持續成長，而跨越國界的新冠肺炎疫情大流行，更使得消費者對於保健需求更加迫切。凱度台灣商務策略部資深經理廖俊琮指出，疫情之後的保健食品新進購買者比例增...

2023/03/10     3720 看全文 〉

【tsaio上山採藥】植眠對策｜草本活飲 幫您輕鬆引領入睡

媽咪是否也因為失眠的問題困擾已久呢？?記得生產後，為了照顧新生兒時期的小豬仔作息開始不正常，睡眠時常顛三倒四回歸職場後生活壓力大、神經緊繃難以放鬆?晚上除了難以入睡之外，還變得超淺眠一點動靜或聲響...

2023/03/09     4302 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     362

新手爸媽育兒常見的10個困擾

孩子幾個月之後即將要出生了，感覺十分的緊張吧!!爬了一下資料，頭一年大家主要都是為了嬰兒的飲食、寶寶睡眠相關問題以及副食品相關問題煩惱，所以接下來跟大家分享除了我們以及其他爸媽或專家們的經驗和意見統整...

2023/03/09     2808 看全文 〉

EEG 清醒/睡眠檢查

帶小朋友去做睡眠檢查，主要是要看他腦袋是否會不正常播放電。當時醫生說後媽媽我聽到只覺得「那會怎樣嗎？」回家上網查了一下，發現原來不正常放電的小朋友會有放空的狀況，在這種狀況下就是很常我們在叫他時他不理...

2023/03/07     6887 看全文 〉

想要好氣色的勞累媽媽發出求救～

想問各位媽媽們～ 大家在生了小孩後，還有時間保養跟化妝嗎？成為二寶媽後，我真的每天都忙得雞飛狗跳一下要幫大寶換尿布，一下要餵二寶喝奶時不時還要幫豬隊友找東西...別說有時間化妝跟保養自己了就連睡眠時間...

2023/03/07     732

【2022】睡好覺也能燃脂與養顏，營養師整理助眠保健成份！

為什麼少吃還不能瘦身成功？睡覺也和瘦身有關嗎？要吃哪些營養素和保健品才能好好幫助睡眠？營養師整理大家在意的議題，讓大家好好了解為什麼睡好覺才能燃脂，有些人也想要藉由睡眠好好養顏，那要吃什麼保健品才能幫...

2023/03/07     3217 看全文 〉

腸胃敏感換了親護改善的不錯！

因為兒子腸胃敏感，常常拉肚子，有時候一天要換好多次衣服每天睡眠狀況也很差，真的好累啊～～～前陣子和朋友聚會時聊到這些狀況，因為朋友在月子中心工作，也提到說其實很多母乳量不足，腸胃敏感的媽媽們，也都會遇...

2023/02/20     242

過敏性鼻炎不斷攀升 六招教你改善過敏體質!

過敏性鼻炎是困擾許多人的一大問題，不僅影響睡眠、還會影響工作品質和學習專注力，晚上睡不好造成白天嗜睡，無法好好工作與學習，許多大人和小孩都身受其擾，尤其是兒童的比例更高。

2023/02/17     5835 看全文 〉